Tipy na hlad♥jak nemít hlad
Když si myslíš že máš hlad.....
1. dej si sklenici vody
2. vyčisti si zuby
3. vykloktej si ústní vodu
4. dej si hrnek kávy
5. dej si hrnek teplé vody
6. zacvič si
7. zkus nový účes, líčení nebo si lakuj nehty
8. přečti si knihu
9. udělej si čaj
10. jdi na procházku
11. žvýkej (žvýkačky bez cukru)
12. počítej do 100 a doufej že tě to přejde
13. udržuj se zaneprázdněná
14. Tanči, skákej, jen to nesněz!